Apple watchOS 9 – Spannende neue Funktionen für Fitness & Sport

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watchOS 9 – Apple hat eine neue Version seines Betriebssystems für Wearables vorgestellt. watchOS 9 soll im Herbst 2022 als kostenloses Update für alle Apple Watch Modelle ab Series 3 oder neuer in Verbindung mit einem iPhone 8 oder neuer bzw. iPhone SE (Gen. 2) oder neuer mit iOS 16 verfügbar sein.

Mit neuen Funktionen wie beispielsweise Running Power, Herzfrequenzzonen und 100%iger Triathlon-Unterstützung tritt Apple in direkte Konkurrenz zu Mitbewerbern wie Coros, Garmin, Polar, Suunto & Wahoo und lässt die Apple Watch immer mehr zu einer echten Multisportuhr werden.

Herzfrequenzzonen in watchOS 9
Herzfrequenzzonen in watchOS 9
Running Power in watchOS 9
Running Power in watchOS 9

watchOS 9 – Neue Funktionen für Sportlerinnen und Sportler

Neben zahlreichen Neuerungen wie z.B. vier neue Ziffenblätter (Mond, Spielstunde, Metropolitan, Astronomie) erhält die in Apple Wearables integrierte Trainingsapp ein umfangreiches Update.

Alle Neuerungen in der watchOS 9 Trainingsapp

  • Herzfrequenz-Zonen, die manuell definiert oder über Health-Daten automatisch berechnet werden.
  • Custom Workouts, zum Erstellen strukturierter Trainings inklusive Belastungs- und Ruheintervallen.
  • Hinweise (Alerts) zu Pace, Kraft, Herzfrequenz und Kadenz.
  • Kombinationssport als neue Trainingsart für Triathletinnen und Triathleten, die automatisch und in beliebiger Reihenfolge zwischen Schwimmen, Radfahren & Laufen wechselt, indem sie mit Hilfe von Sensoren Bewegungsmuster erkennt. Eine neugestaltete Seite fasst zusätzliche Details und interaktive Diagramme für einzelne Trainings zusammen.
  • Spezifische Laufsport-Messwerte wie Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und vertikale Oszillation (die Erkennung erfolgt direkt am Handgelenk in der Apple Watch).
  • Antreten gegen die beste oder letzte Zeit auf häufig gelaufenen Strecken. Sportlerinnen und Sportler bekommen dabei Hinweise, wenn sie schneller oder langsamer unterwegs sind oder von der Strecke abweichen. Mit dem neuen Pacer-Feature könne sie die Distanz und die Zielzeit festlegen, mit denen sie einen Lauf abschließen möchten.
  • Automatisches Erkennen von Schwimmbrettern beim Beckenschwimmen.
  • Überarbeitete Datenseiten mit mehr Daten.
  • Running-Power Erfassung direkt am Handgelenk.
Triathlon (Fahrrad) in watchOS 9
Triathlon (Fahrrad) in watchOS 9
Pacer in watchOS 9
Pacer in watchOS 9

Weitere Fitness-Funktionen von watchOS 9

  • Die Apple Watch zeigt für die Trainingsarten Outdoor-Gehen, Laufen und Wandern Schätzungen für die Cardio Recovery ab, einem Fitnesswert der als Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit verwendet wird.
  • Neue Schnellaktionen ermöglicht es Nutzerinnen und Nutzern durch ein zweifaches Zusammendrücken der Finger unter anderem das Starten, Pausieren und Fortsetzen eines Training.
  • Die Schlaferfassung in watchOS 9 führt nun Schlafphasen ein. Die Apple Watch erkennt über den Beschleunigungssensor und den Herzfrequenzsensor , in welcher Schlafphase sich Nutzerinnen und Nutzer gerade befinden.
  • Mit watchOS 9 zeigen Fitness+ Trainings jetzt auch Hinweise auf dem Display an, um Nutzerinnen und Nutzer bei ihren Trainings zu unterstützen. Dazu gehören Intensität für HIIT, Radfahren, Rudern und Laufband, Schläge pro Minute (SPM) beim Rudern, Umdrehungen pro Minute (RPM) beim Radfahren und Steigung für Walker und Läufer auf dem Laufband.   

(alle Bilder: ©Apple)

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